یک دستگاه تحریک الکتریکیxbody

ورزش ایکس بادی (XBody) یک دستگاه تحریک الکتریکی عضلات (xbody go) است که برای تغییر شکل بدن از آن استفاده میشود. این روش به معنای تحریک الکترونیکی عضلات است، به این صورت که دستگاه پالس الکترونیکی را به عضلات ارسال می کنه. در حقیقت اصطلاح آن نیز اشاره ای به نام دستگاه xbodyو روش تحریک عضلات دارد. استفاده از دستگاه لاغری یک جایگزین لذت بخش برای ورزش های سنتی هستند، بدون اینکه مفاصل و رباط های شما در معرض فشار قرار بگیرند. این ورزش از جلیقه هایی استفاده می کند که دارای الکترود و کابل هایی برای انتقال پالس الکتریکی است، در ضمن انعطاف و عملکرد بالایی دارد و برای گروه های سنی مختلف مناسب است. قطعا تعجب آور است که چگونه با انجام 20 دقیقه ورزش می توان 500 تا 700 کالری انرژی مصرف نمود! پس با این سیستم پیشرفته جای هیچگونه تعجبی نخواهد بود که در مدت زمان 20دقیقه، 500 الی 700 کالری انرژی مصرف شود. یکی از مهمترین مزیت های تمرین xbody، مصرف ۵۰۰ تا ۷۰۰ کالری انرژی است که این میزان کالری در یک تمرین 20 دقیقه ای مصرف خواهد شد و کمک بسیار زیادی به تناسب اندام شما خواهد کرد.

تناسب اندام در مدت ٢٠ دقیقه با تکنولوژی ایکس بادی در کرج، در ایکس بادی پالس های الکترونیکی به بدن وارد میشود که در نتیجه عضلات تحریک می شوند و شما با انجام تمرینات ایکس بادی در ٢٠ دقیقه معادل ٥ جلسه بدنسازی پیشرفته عضله سازی و چوبی سوزی خواهید داشت، در xbody goشما با به تن کردن جلیقه مخصوص ایکس بادی در حین تمرین حدود ٥٠٠ تا ٧٠٠ کالری از دست خواهید داد و تا ٢ روز پس از تمرین حدود ٢٠٠٠ کالری دیگر به دلیل ریکاوری عضلات مصرف خواهید کرد . شما حتی تا 48 ساعت بعد از تمرین همچنان در حال سوزاندن کالری هستید، که در مقایسه با روشهای تمرینی معمولی بسیار بیشتر است. افرادی که برای مدت زیادی بی تحرک مانده اند یا مثلا افرادی که وقت کافی برای انجام تمرین های ورزشی را ندارند. این متد ورزشی اخیرا بسیار مورد توجه ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام واقع شده است که می توان باشگاه های تخصصی را در همه شهرهای ایران مشاهده نمود. آیا جریان های الکتریکی ممکن است به قلب آسیب برساند؟ براساس تحقیقات پزشکی انجام شده، جریان الکتریکی این دستگاه ضرری برای بدن ندارد. با توجه به کاربردهای پزشکی متد ایکس بادی، این روش در کلینیک های زیبایی و لاغری نیز برای افرادی که می خواهند به لاغری و تناسب اندام دست یابند، مورد استفاده قرار می گیرد.

جالب است بدانید که ایکس بادی فقط در زمینه ورزش مورد استفاده قرار نمی گیرد و از آن در زمینه های پزشکی نیز می توان استفاده نمود. ایکس بادی از تکنولوژی تحریک الکتریکی عضلات یا EMS استفاده می کند که پالس های الکتریکی مستقیما به عضلات بدن ارسال می شود و باعث بهبود روند عضله سازی خواهد شد. بر خلاف تمرینات باشگاهی و یا همان سنتی که در آن یک اتصال آگاهانه برای هدفمند کردن و جذب عضلات مورد نیاز در طول یک حرکت خاص نیاز است، XBody بدون مصالحه، پیام الکتریکی (پتانسیل عمل) را که به طور طبیعی توسط مغز از طریق سیستم عصبی مرکزی (CNS) به عضله منتقل می شود را کپی می کند. Slendertone Abs 8 به شما این امکان را می دهد که با ارائه یک تمرین کامل برای هر چهار گروه شکمی با استفاده از فناوری هدفمند EMS (فناوری تحریک عضلات الکتریکی) به راحتی به تونینگ با شدت بالا برسید. هر تمرین در 20 دقیقه انجام میشود که معادل با 3 ساعت ورزش در باشگاه است.

در ورزش ایکس بادی از تمرینات قدرتی برای افزایش متابولیسم بدن استفاده می شود که اگر با رژیم غذایی همراه باشد، شاهد کاهش وزن و عضله سازی فوق العاده خواهید بود. در تمرین با ایکس بادی چربی سوزی بیشتر است یا عضله سازی؟ ۶. شما نباید در حالی که عضله هدف کاملا سرد میباشد به سراغ دستگاه رفته و با بیشترین جریان ممکن روی آن کار کنید : به جای آن از طریق انقباضات یک ثانیه ای و آرام عضله هدف را آرام گرم کنید تا بتواند تحمل تحریکات قدرتمند را داشته باشد.بسیاری از مصرف کنندگان این دستگاهها نیز اشاره داشتهاند که یک حمام داغ در ابتدای کار میتواند بازدهی دستگاه را افزایش دهد. با توجه به نوع پالسی که در اینجا استفاده می شود، میتواند باعث فعال شدن و محکم کردن بافت همبندی شود. همچنین، بعضی از مطالعات نشان دادهاند که EMS میتواند خطر رابدومیولیز را افزایش دهد. به وسیله تمرین با تکنولوژی SBody’s EMS شما می توانید نتایج یک تمرین ۹۰ دقیقه ای را تنها در ۲۰ دقیقه به دست آورید! پس ادامه این مقاله را از دست ندهید. عضلاتی که در حالت دریافت پالس قرار دارند را تحریک میکند، که به معنای تقریبا ۳۶٫۰۰۰ انقباض ماهیچه در تمام بدن است، که تمام اینها تنها در ۲۰ دقیقه تمرین اتفاق میافتد.